3 hours ago
4
Jakarta, CNBC Indonesia - Fobia merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap suatu objek atau situasi tertentu. Kondisi ini bisa dialami siapa saja.
Kebanyakan orang yang mengalami fobia akan merasa terancam atau takut jika berada di situasi yang menurutnya tidak aman. Bahkan, rasa takut tersebut juga bisa mengganggu aktivitas penderitanya.
Ada beragam jenis fobia yang bisa dialami seseorang, mulai dari yang umum hingga spesifik. Kemudian ada fobia yang cenderung lebih jarang terjadi, seperti takut ayam, berjalan kaki, atau cermin.
Berikut adalah 8 jenis fobia paling langka di dunia, seperti dilansir dari Very Well Mind:
1. Alektorofobiao (fobia ayam)
Banyak fobia berfokus pada ketakutan terhadap jenis hewan tertentu, seperti ular, anjing, atau serangga. Dalam kasus seperti itu, penyebab fobia mungkin berakar pada pengalaman negatif di masa lalu, seperti digigit anjing, atau pengaruh evolusi, seperti takut pada ular atau laba-laba karena mungkin beracun.
Orang juga bisa takut pada hewan yang mungkin tidak tampak menimbulkan ancaman serius. Dalam sebuah laporan kasus, para peneliti melaporkan kasus seorang wanita berusia 18 tahun dengan ketakutan yang parah terhadap ayam dan unggas betina, fobia yang dikenal sebagai alektorofobia.
Seperti halnya fobia umum lainnya, kasus ini terkait dengan pengalaman masa kecil yang menakutkan dengan seekor ayam, yang mengakibatkan ketakutan yang berkepanjangan yang menyebabkan kecemasan antisipatif setiap kali wanita muda itu mungkin bertemu dengan ayam. Meskipun jarang, fobia tersebut berhasil diobati dengan menggunakan terapi paparan, jenis terapi perilaku kognitif yang melibatkan paparan progresif terhadap sumber ketakutan.
2. Gerascophobia (fobia penuaan)
Gerascophobia melibatkan ketakutan akan penuaan atau tumbuh dewasa. Ketakutan ini dapat menyebabkan tekanan emosional yang parah dan perilaku yang berpotensi berbahaya, seperti pembatasan makanan dan upaya lain untuk mencegah tubuh menjadi dewasa.
Dalam sebuah laporan kasus yang dijelaskan oleh para peneliti, seorang anak laki-laki berusia 14 tahun dengan kondisi tersebut membatasi asupan makanannya untuk menghindari nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan, berjalan dengan postur membungkuk untuk menyamarkan tinggi badannya, dan berbicara dengan suara yang lebih lembut dan bernada tinggi agar terdengar dan terlihat lebih muda.
Dalam kasus ini, gejala lain dari kondisi tersebut termasuk mengalami kecemasan ekstrem, depresi, dan kesusahan pada tanda-tanda penuaan. Hal ini disertai dengan ketakutan yang parah terhadap tanggung jawab orang dewasa, termasuk menjadi mandiri, memikul kewajiban keuangan, dan mencari pasangan.
3. Ambulofobia (fobia berjalan)
Ambulofobia melibatkan rasa takut berjalan. Kondisi kesehatan mental ini dapat menyebabkan gangguan serius dalam kehidupan dan kemampuan seseorang untuk berfungsi.
Rasa takut berjalan cenderung lebih umum terjadi pada lansia dibandingkan pada anak-anak dan orang muda. Hal ini disebabkan oleh faktor risiko seperti masalah keseimbangan, pusing, masalah persendian, osteoporosis, gangguan penglihatan, dan efek samping obat-obatan yang dapat meningkatkan risiko jatuh dan cedera serius.
Meskipun jarang terjadi pada orang yang lebih muda, fobia ini lebih umum terjadi pada kelompok usia yang lebih tua. Dalam sebuah studi terhadap 379 orang di fasilitas perawatan jangka panjang, para peneliti menemukan bahwa 30,1% memiliki gejala ambulofobia.
Di antara para peserta ini, wanita dan mereka yang berusia di atas 70 tahun paling mungkin terpengaruh. Kondisi seperti depresi, hipotensi postural, penyakit Parkinson, dan riwayat jatuh semuanya ditemukan sebagai faktor risiko ambulofobia.
4. Emetofobia (fobia muntah)
Emetofobia adalah fobia spesifik yang melibatkan rasa takut yang intens dan terus-menerus terhadap muntah. Meskipun masih jarang, fobia ini diperkirakan lebih umum terjadi pada wanita daripada pria, masing-masing mempengaruhi 7% dan 2%.
Gejala emetofobia dapat mencakup kecemasan, yang terkait dengan perasaan mual dan sakit perut.
Gejala fisik yang menyusahkan ini memperburuk kecemasan tentang muntah, yang menyebabkan siklus yang terus berulang.
Meskipun emetofobia dianggap jarang terjadi, bentuk fobia muntah yang lebih ringan tetap dapat menyebabkan masalah potensial. Beberapa orang mungkin mengembangkan fobia tambahan seperti cibofobia, yang melibatkan rasa takut terhadap makanan, terutama makanan yang dapat menyebabkan sakit perut atau penyakit.
5. Arachibutyrophobia (fobia selai kacang)
Arachibutyrophobia adalah fobia langka yang melibatkan ketakutan akan selai kacang yang menempel di langit-langit mulut. Ketakutan ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk ketakutan umum akan tersedak atau pengalaman traumatis yang melibatkan alergi kacang.
Orang yang pernah mengalami anafilaksis akibat reaksi alergi mungkin mengalami perasaan stres dan kecemasan yang berkepanjangan setelah kejadian tersebut. Dalam beberapa kasus, mereka juga dapat mengembangkan gejala gangguan stres pascatrauma (PTSD).
6. Spektrofobia (fobia cermin)
Spektrofobia adalah fobia langka yang menyebabkan orang mengalami ketakutan sebagai respons terhadap cermin atau apa yang dipantulkan di cermin. Mereka mungkin takut melihat diri mereka sendiri atau orang lain atau benda yang dipantulkan di permukaan cermin.
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan depresi atau skizofrenia lebih mungkin merasakan distorsi ketika melihat pantulan mereka di cermin.
Gejala fobia ini meliputi menunda pengambilan keputusan karena takut membuat pilihan yang salah, merasa panik saat mengambil keputusan, dan bergantung pada orang lain untuk membuat pilihan.
7. Hippopotomonstrosesquipedaliophobia (fobia kata-kata panjang)
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia, juga dikenal sebagai sesquipedaliophobia, adalah nama fobia langka yang melibatkan rasa takut terhadap kata-kata panjang. Sifat pasti dari rasa takut ini dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.
Beberapa orang mungkin takut pada kata-kata panjang yang sulit dieja, sementara yang lain mungkin takut pada kata-kata yang sulit diucapkan dengan lantang.
Dalam kedua kasus tersebut, bertemu dengan kata-kata panjang dapat menyebabkan perasaan cemas dan panik. Dalam beberapa kasus, orang dengan fobia spesifik mungkin mengalami serangan panik ketika mereka bertemu dengan sumber ketakutan mereka.
8. Chiclephobia (fobia permen karet)
Chiclephobia adalah fobia langka yang melibatkan rasa takut mengunyah permen karet. Gejala kecemasan dan panik dapat terjadi ketika seseorang memikirkan permen karet, tetapi juga dapat terjadi ketika melihat orang lain mengunyah permen karet atau melihat permen karet yang telah dikunyah sebelumnya.
Penyebab pasti dari rasa takut ini belum sepenuhnya dipahami, tetapi seperti fobia lainnya, mungkin disebabkan oleh pengalaman negatif sebelumnya. Seseorang mungkin lebih cenderung mengembangkan fobia jika memiliki anggota keluarga yang memiliki fobia, gangguan kecemasan, atau kondisi kesehatan mental lainnya.
(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
